Cá Chẽm

Cá Chẽm là cá gì?

Cá Chẽm: là một loài cá sống cả trong nước mặn lẫn nước ngọt, thuộc về phân họ Cá chẽm. Thân cá màu xám, thon dài, mõm nhọn, miệng cá rộng và hơi so le, con to nhất có thể dài tới 1m8 tuy nhiên thường chỉ dài 19-25cm.

Thịt cá rất chắc thịt, ít chất béo, giàu omega 3 và protein, giàu dinh dưỡng, phù hợp cho cả người lớn, thai phụ và trẻ em lừng danh là loài cá ngon và thường nằm trong thực đơn của những nhà hàng sang trọng.

Cá Chẽm giá bao nhiêu tiền? Mua ở đâu bán giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh?

Để có được sản phẩm tốt đến tay người tiêu dùng phụ thuộc vào nhiều yếu như: nguồn gốc chế biến sản phẩm, chất lượng, bảo quản, kích cỡ và địa điểm bán…sản phẩm có chất lượng cao thường có giá cao hơn so với sản phẩm chất lượng thấp hơn.

Vì vậy, trên thị trường hiện nay Cá Chẽm sẽ có giá dao động từ: 250.000 VNĐ – 300.000 VNĐ/1kg bởi các yếu tố trên. VIFOODS là đơn vị chuyên cung cấp bán sỉ lẻ giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh và toàn quốc.

Hãy lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín và chất lượng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng hoặc bị giảm giá quá thấp so với giá trị thực tế của sản phẩm.

Chế biến làm món gì ngon?

♥ Gợi ý đến bạn 1 số món ngon Cá Chẽm như: sốt chua ngọt, nấu ngót, hấp, kho tộ, nấu cháo, chiên xả ớt, sốt nghệ, sốt quế, nướng, hấp hồng koong, kho tương, kho cà chua… và tùy biến các món ăn thơm ngon khác mang đến cho bạn những bữa ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng và an lành cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích gì?

Cá Chẽm không chỉ là nguyên liệu hải sản tạo nên các món ăn ngon mà chúng còn có nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích khi ăn như:

Chứa lượng protein cao, cung cấp các axit amin cần thiết để xây dựng và duy trì cơ bắp và mô tế bào trong cơ thể, một thành phần quan trọng trong quá trình phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện hoặc vận động.

Chứa chất béo omega-3, bao gồm axit eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA). Chất béo này được chứng minh có tác dụng chống viêm, bảo vệ tim mạch, cải thiện chức năng não và tăng cường hệ miễn dịch.

Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin D, vitamin B12, selen, iodine và kẽm. Những chất này đều có vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của cơ thể, bao gồm sự phát triển xương, chức năng tim mạch, hệ thần kinh và hệ thống miễn dịch.

Có tác dụng làm giảm mức đường trong máu, giảm các loại cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL). Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh đau thắt ngực và đột quỵ.

Ngoài ra, với lượng protein cao và chất béo không no, có thể giúp tạo cảm giác no lâu hơn và duy trì cường độ chuyển hóa tốt hơn. Điều này có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và duy trì cân nặng ổn định.

Kết luận

Tóm lại, Cá Chẽm là một sản phẩm đặc biệt và giàu dinh dưỡng, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một lựa chọn tuyệt vời để gia tăng khẩu vị trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Với những thông tin và kinh nghiệm mà VIFODOS đã chia sẻ, hi vọng bạn đã có thêm những kiến thức thông tin hữu ích.