Cá Ngừ Đại Dương

Cá Ngừ Đại Dương là cá gì?

Cá Ngừ Đại Dương còn gọi là Cá Bò Gù là một loài cá biển lớn thuộc họ cá ngừ, phân bố rộng khắp các vùng biển ấm từ Đại Tây Dương đến Đại Tây Dương, và thường được tìm thấy ở các vùng biển nhiệt đới và cận nhiệt đới. Được đánh bắt nhiều ở các vùng biển Bình Định, Khánh Hòa, Phú Yên…ở Việt Nam.

Thịt cá ngừ nổi tiếng thơm ngon bổ dưỡng, có giá trị kinh tế cao, được xuất khẩu sang nhiều nước trên thế giới. Thịt và những phụ phẩm từ cá ngừ đại dương được chế biến thành nhiều món ăn ngon, và có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp các vitamin, khoáng chất có lợi cần thiết cho cơ thể.

Ăn cá ngừ thường xuyên có nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như: Giảm cholesterol, giảm cân, bảo vệ chức năng gan, bổ mắt, bổ não, bổ sung sắt, chống xơ vữa động mạch…

Cá Ngừ Đại Dương giá bao nhiêu tiền? Mua ở đâu bán giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh?

Để có được sản phẩm tốt đến tay người tiêu dùng phụ thuộc vào nhiều yếu như: nguồn gốc chế biến sản phẩm, chất lượng, bảo quản, kích cỡ và địa điểm bán…sản phẩm có chất lượng cao thường có giá cao hơn so với sản phẩm chất lượng thấp hơn.

Vì vậy, trên thị trường hiện nay Cá Ngừ Đại Dương sẽ có giá dao động từ: 230.000 VNĐ – 250.000 VNĐ/1kg bởi các yếu tố trên. VIFOODS là đơn vị chuyên cung cấp bán sỉ lẻ giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh và toàn quốc.

Hãy lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín và chất lượng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng hoặc bị giảm giá quá thấp so với giá trị thực tế của sản phẩm.

Chế biến làm món gì ngon?

♥ Gợi ý đến bạn 1 số món ngon Cá Ngừ Đại Dương như: áp chảo, sashimi, món kho, nấu lẩu… và tùy biến các món ăn thơm ngon khác mang đến cho bạn những bữa ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng và an lành cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích gì?

Cá Ngừ Đại Dương không chỉ là nguyên liệu hải sản tạo nên các món ăn ngon mà chúng còn có nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích khi ăn như:

Trong 100g cá ngừ có khoảng 129 calo. Ngoài ra chất béo chứa 1,4g , 42g protein và nhiều axit amin cần thiết cho cơ thể..có đầy đủ các loại khoáng chất như canxi, phopho, 54mg natri, 527mg kali. Bởi thế mà chúng tác động mạnh mẽ đến sức khỏe, giúp chúng ta nâng cao sức đề kháng.

Nguồn protein giàu chất lượng, cung cấp tất cả các axit amin cần thiết cho cơ thể để xây dựng và duy trì cơ bắp, tăng cường sức khỏe của da, tóc và móng.

Chứa nhiều axit béo omega-3, bao gồm EPA (axit eicosapentaenoic) và DHA (axit docosahexaenoic), có lợi cho sức khỏe tim mạch và não bộ, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tăng cường chức năng não.

Cá ngừ đại dương cung cấp một lượng lớn vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin D, vitamin B12, selen, và iodine. Vitamin D giúp hấp thụ canxi cho xương và răng, trong khi vitamin B12 quan trọng cho chức năng thần kinh và hồi phục tế bào.

Cung cấp một lượng đáng kể các chất chống oxy hóa như selen và vitamin E, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do góp phần chống oxy hóa

Kết luận

Tóm lại, Cá Ngừ Đại Dương là một sản phẩm đặc biệt và giàu dinh dưỡng, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một lựa chọn tuyệt vời để gia tăng khẩu vị trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Với những thông tin và kinh nghiệm mà VIFOODS đã chia sẻ, hi vọng bạn đã có thêm những kiến thức thông tin hữu ích.