Cá Nhái

Cá Nhái – Cá Xương Xanh – Cá Nhói

Cá Nhái là cá gì?

Cá Nhái: (hay còn gọi là Cá Xương Xanh, Cá Nhói) là loài cá biển có thân hình mảnh và tương đối dài, khi trưởng thành có thể dài đến 95cm, có phần đầu khá dài nhô ra và rất nhọn, cá có da bên trên màu xanh đen, phần bụng có màu xám trắng.

Cá có phần thịt thơm màu trắng, ngọt gần giống với thịt của cua bể và không bị bở, có xương bên trong màu xanh khác với nhiều loài cá khác và không có xương dăm rất giàu dinh dưỡng lại vô cùng thơm ngon

Cá Nhái giá bao nhiêu tiền? Mua ở đâu bán giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh?

Để có được sản phẩm tốt đến tay người tiêu dùng phụ thuộc vào nhiều yếu như: nguồn gốc chế biến sản phẩm, chất lượng, bảo quản, kích cỡ và địa điểm bán…sản phẩm có chất lượng cao thường có giá cao hơn so với sản phẩm chất lượng thấp hơn.

Vì vậy, trên thị trường hiện nay Cá Nhái sẽ có giá dao động từ: 120.000 VNĐ – 150.000 VNĐ/1kg bởi các yếu tố trên. VIFOODS là đơn vị chuyên cung cấp bán sỉ lẻ giá rẻ tại Tp Hồ Chí Minh và toàn quốc.

Hãy lựa chọn địa điểm mua hàng uy tín và chất lượng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng hoặc bị giảm giá quá thấp so với giá trị thực tế của sản phẩm.

Chế biến làm món gì ngon?

♥ Gợi ý đến bạn 1 số món ngon Cá Nhái như: món gỏi cá, nướng muối ớt, nấu canh chua bông súng, món chiên… và tùy biến các món ăn thơm ngon khác mang đến cho bạn những bữa ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng và an lành cho sức khỏe.

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích gì?

Cá Nhái không chỉ là nguyên liệu hải sản tạo nên các món ăn ngon mà chúng còn có nhiều giá trị dinh dưỡng và lợi ích khi ăn như:

Chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như protein, axit béo omega-3, các loại vitamin (B12, D) và khoáng chất (canxi, sắt, kẽm). Protein có trong cá  giúp phục hồi và xây dựng các tế bào, cơ bắp và xương.

Axit béo omega-3 có tác dụng giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tăng cường hoạt động não. Các loại vitamin và khoáng chất trong cá cũng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch.

Với hàm lượng axit béo omega-3 cao, có khả năng giảm huyết áp, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Omega-3 cũng có tác dụng chống viêm và làm giảm mức đường trong máu, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.

Chứa các chất chống viêm tự nhiên như vitamin D và các loại axit béo omega-3 khác. Các chất này giúp giảm tình trạng viêm nhiễm và củng cố hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng một cách hiệu quả.

Axit béo omega-3 có vai trò quan trọng trong sự phát triển và hoạt động của não bộ, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ. Vì vậy, ăn cá nhái xương xanh có thể giúp cải thiện trí tuệ và khả năng học hỏi của trẻ em.

Ngoài ra, cá chứa nhiều canxi và vitamin D, những chất này cần thiết để duy trì sức khỏe xương và ngăn ngừa loãng xương, đặc biệt là ở người già.

Kết luận

Tóm lại, Cá Nhái là một sản phẩm đặc biệt và giàu dinh dưỡng, nó mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một lựa chọn tuyệt vời để gia tăng khẩu vị trong bữa ăn hàng ngày của gia đình.

Với những thông tin và kinh nghiệm mà VIFOODS đã chia sẻ, hi vọng bạn đã có thêm những kiến thức thông tin hữu ích.